イケメンと筋トレの大切な関係を知れば更にモテる!

イケメンと筋トレの大切な関係を知れば更にモテる!-1

一条美咲です。

世の中のイケメンと呼ばれる人は筋トレを欠かさず、引き締まったボディが魅力的です。筋トレをするとモテるという噂もありますが、体型は男女ともに好みは色々。

太った男性よりも、筋トレで筋肉がついている方が、男の魅力が溢れていますよね。異性の視線を狙い、ダイエットを始める男性も少なくないのです。イケメンが筋トレを欠かさない理由は、なぜだと思いますか。

雑誌のモデルや有名アスリートの素敵なボディにうっとりする女性はあちこちにいますが、なぜモテるようになるのか、イケメンと筋トレの関係について解明してみましょう。 

筋トレは仕事のマネージメント力にメリット 

芸能人やモデルさんでイケメンと呼ばれる人のほとんどが、上半身裸になるとボディが驚くほど引き締まっていますよね。洋服の上からではわからない体は、毎日の筋トレを続けているからです。

そもそも筋トレはスケジュール通りにエクササイズや食事管理など、厳しい管理の元で行っています。人から羨ましく思われるボディになるまでには、人知れない努力があるのです。

そんな自己管理をするスキルは、実は仕事のマネージメントにも共通しています。筋トレをずっと続ける人は、仕事もできる人が多く、そんな姿は女性から見るととても輝いて男らしく見えるもの。イケメンは決して顔のパーツではなくて、雰囲気が大切。筋トレでしっかりセルフコントールできる男は魅力的なのです。

 

隠れマッチョ好きの女性が意外と多い 

最近人気の草食系と呼ばれる男性は、なんとなくか弱い雰囲気が女性の癒しになっているようです。しかしそれとは反対に、昔からの男らしさを好む女性も多く、筋肉でがっしり体型の男性にキュンとなる女性も。

でもあからさまに体型の好みをアピールせずに「隠れマッチョ好き」が女性には意外と人気なのです。背が高くて痩せている体質は、洋服の上から想像するととても華奢な体つき。でも腕をつかんだら筋肉がしっかりあって、がっちりしている…というギャップがあると、女性はたまらなく男の魅力を感じてしまいます。

イケメンが筋トレを欠かさないのは、異性の目を気にしているため。モテる存在になると自分磨きのモチベーションが高くなってくるのです。

 

自分に厳しくできる精神力の強さ 

イケメンと筋トレの関係は、決して見た目だけのことでなく、メンタル部分にも大事な関係があります。筋トレを毎日続けるのは楽ではなくて、継続するためにはかなりの精神力が必要です。

自分に厳しくゴールに向けて頑張る姿は、男性ならではの精神の強さの表れです。きついメニューを毎日続けるのは、わずかでも手ごたえを感じているため。イケメンになるなら、はじめは低いゴール設定から始めましょう。

いきなり腹筋が割れるような効果を手に入れることはできません。しかし体脂肪や体重の変化は日々確認できますので、継続できるようにダイエット日記などを書くことも効果的。イケメンが筋トレするのは、自分に対して常に厳しくしていたいストイックな姿勢があるからなのでしょう。

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自分に自信がつく 

女性のくびれやセクシーな体型は、洋服を着ていてもすぐにわかりますよね。しかし男性の場合は服を脱ぐまでわからないミステリアスな雰囲気があります。イケメンが筋トレをするのは、自分の体に自信をつける為なのです。

人が知らないところで自慢ができることは、自己満足の世界ですよね。そんな自信をつけると、人間関係も広がり自分からどんどんアプローチできるようになります。

筋トレをしたおかげで、以前よりも社交的になる人もいる事でしょう。見た目を改善するだけではなく、筋トレで体を鍛えることはそれ以上に自分にもたらすメリットが多いのです。

かっこが悪い、背が低いなど体型のコンプレックスを持っている人は、自信を取り戻すために早速筋トレを始めてみましょう。

 

フェイスラインがすっきりする 

腕やお腹、太ももなど部分的に筋肉がしっかりついてくると、全身が引き締まり男らしい体型になります。さらにイケメンが筋トレを続ける理由は、フェイスラインが引き締まる効果があるためなのです。

筋肉量を効率的に増やす為には、質の良いタンパク質を中心に食生活も敏感になりますよね。筋肉が増えると代謝量もアップするためむくみやすい顔も自然と引き締まってくるのです。

体重はそれほど変わらなくても、筋トレをすると顔が引き締まったように見えますよね。それは運動と食生活による効果があるから。体脂肪が減るごとに、体の筋肉は表面に見えやすくなります。顔も同じように骨格がはっきりして、表情も立体的に見えるようになります。

 

まとめ

モテる男性は人には言わずに、内緒で努力していることがたくさんあります。筋トレはお金をかけずに家でできる為、高いブランドの洋服を買うよりももっと確実にモテる効果をもたらしてくれます。

イケメンは自分の体を知り尽くし、素敵に見えるように工夫をしています。身のこなしや歩き方など人に見られたい自慢のボディがあるからこそ、周りの注目を浴びることができるのです。もっとモテたいと思ったら、まずは筋トレを始めてみましょう。


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